¡SIN PELOS EN LA LENGUA!

martes, 9 de marzo de 2010

40 AÑOS ¿CRISIS O DESTAPE?

Algunos ya me conocen, saben que estoy próxima a cumplir casí 40 (cumpliré 39, pero me encanta decir el número 40, es un fascinante sentirme joven) y es un orgullo ventilar mi edad a los cuatro vientos. A esta edad se tiene mayor protagonismo, se hace de todo, y no se cede nada.

Cuando estoy estresada y necesito un poco de equilibrio, me doy permisos , no necesito pedir el consentimiento de nadie, soy dueña de mi vida y me siento segura. No tengo problemas en decidir, porque a esta edad ya se tiene personalidad, es una ventaja muy grande si se lo piensan, verás que es así, y sí, algunas veces dependo de mi marido pero puedo hablar libremente mis deseos de querer hacer lo que deseo como a mi me gusta, lo importante es sentirme contenta para que los demás lo noten y toda ironía que me encuentre por allí desaparezca al sentirme tan segura.

Sin embargo existen aún mujeres que el saberse próximas a ser cuarentonas les causa pavor, terror. Caen en depresión mucho antes de cumplirlos, sienten que la vida se ha terminado y se dejan caer en una rutina simple y sin sabores.



¿Por qué te sientes así? Motivos pueden haber muchos:

Estas próximas a la menopausia o ya llegaste a ella.


Podría ser que tiendes a engordar, hay pérdida de cabello, padeces insomnio y tu ciclo menstrual se alarga, aumentando el sangrado.

Existe una mayor riego de padecer varias enfermedades como osteoporosis, diabetes, enfermedades cardiacas, etc

Te enfrentas a estados depresivos o de angustia, por que ya no te sientes jóven  ni atractiva como antes.

Aparecen sentimientos de desesperanza, ya que por un lado los hijos comienzan a ser independientes y se alejan poco a poco, y por el otro lado te tienes que enfrentar a la rutina matrimonial.

Podrías decir: ¡QUE HORROR LLEGAR A LOS 40!!

En fin, son muchos, muchísimos los motivos que podemos encontrar para hacerte la vida infeliz. Pero eso sólo será viendo la misma cara de la moneda que durante casi 40 años hemos visto reflejada en el espejo de la vida, sí, la misma cara de la moneda, pero recordemos que la moneda tiene 2 CARAS!!!  Uy!! Y más valor tiene dependiendo de la moneda en cuestión ..jajaj...qué tal si tú eres una moneda valiosísima, de esas que son conmemorativas y son edición limitada. Ah verdad!! Pues que gran valor tienes!!! Claro!!!

Veamos ahora la otra cara de moneda, esa que nunca has percibido por estar exhausta por cuidar los intereses de la familia, -de la familia que TÚ has moldeado-  por cuidar a tus hijos, por educarlos, por cuidar a tu marido, ja! y por qué no? también por educarlo a él; somos grandes maestras.

LA OTRA CARA DE LA MONEDA.

De algunos meses a la fecha actual, he tenido grandes sopresas en mi vida.
Soy una mujer de baja estatura -pero muy alta en visión-, de cálida y tierna sonrisa-pero aguerrida y furiosa en decisión-, mirada triste y timida-pero penetrante y con un lenguaje muy claro de descifrar-,  voz suave y acariciadora- pero firme y honesta cuando se trata de poner a alguien en su lugar-. Ese es mi perfil fisico.

Sin embargo a continuación conocerás, tú,  mujer cuarentona,  que nos hace muy valiosas ante las personas que nos rodean. El porqué los hombres de todas las edades, ja!,  jóvenes, muuuy jóvenes, y hasta los no tan jovenes, los maduros  fijan su interés en nosotras las cuarentonas. ESTAMOS EN DONDE TODA PERSONA DESEA ESTAR: EN LA PLENITUD!! Es la edad donde se puede recomenzar una nueva vida, donde podemos llevar a cabo esos deseos del pasado que no hicimos realidad por falta de experiencia, tiempo o medios.

  • Tienes la madurez para saber lo que te hará bien, lo que te puede dañar, en tus manos está el no dejarte caer en ese juego de palabras.
  • Tienes los sentidos desarrolllados para saber si lo que vives es real o es una ilusión, no tan fácilmente te pueden engañar.
  •  Te puedes mostrar predecible para confundir o asegurar, pero en realidad  sólo tú sabes lo que harás y lo que sentiras y por ende como reaccionarás.
  • Has aprendido a explotar la intuición y a dejarte llevar por la emoción pero sabrás como y donde frenar.
  • El  espejo te dirá  que has crecido en años pero también en belleza y sabiduría.
  • Podrás  hablar de temas interesantes sin parecer aburrida, ya tienes las experiencias de la juventud. Y aun reconociendo que todas las mujeres tienen sus etapas, cada una de las etapas vividas tienen algo hermoso que te dejan  muchas experiencias ricas en vivencias. Tienes una personalidad formada, un estilo de vida, tu trabajo, tus estudios…


Te llenas de sueños y esperas con gusto los próximos años. No sólo crecen los números de tu calendario sino también crece tu sabiduría por la vida, es una ventaja que las jóvenes carecen.

Tú eres linda, y con los años cada vez se te notará más esa belleza. Si ríes con frecuencia, sí estas de buen humor eso se reflejarás y quienes te rodean se contagiarán de ese dulce sabor jugoso de tu esencia madura y jovial.

Si eres madre mira como crecen tus hijos y te seguirás viendo muy bella. Cuando tu esposo te mire, no pienses que mira esas primeras líneas que aparecen, te mira como te ve cada año… ¡más bella! porque tú interior esta sano, lleno de energías positivas.

 Estás en la plenitud de la vida, recuerda que hoy en día cada vez es más buena la calidad de vida, lo que te permite disfrutar como una adolescente de todo lo que te rodea.

  •  A esta edad puedes reclamar el derecho al placer, especialmente las que tienen una visión positiva de su cuerpo, sin importar las ideas impuestas sobre belleza y juventud. SIN IMPORTAR SI TIENES VIENTRE PLANO O NO, SI TUS SENOS SON FLACIDOS O NO, SI TIENES KILOS DE MAS O NO.
  • Eres autónoma en tu  propio placer y sexualidad. YA NO ESTAS PARA SATISFACER LAS NECESIDADES DE NADIE, ESTAS PAR COMPARTIR, DESEAR Y VIVIR LA SEXUALIDAD CON TU PAREJA.

TIENES UN LARGO CAMINO RECORRIDO, PERO TAMBIÉN TE ESPERA UN LARGO CAMINO LLENO DE SOPRESAS Y CON LA SABIDURIA ADQUIRIDA LO CAMINARÁS Y LO GOZARÁS SIN TEMORES.


Las mujeres engrendramos toda la vida, cuando no son hijos son proyectos , cambiamos el rumbo inesperadamente a la vida. inesperado a la vida, descubrimos virtudes y aspectos de nuestra personalidad que teníamos escondido





PERO ADEMAS DE TOOOODO LO QUE MENCIONÉ,  QUÉ HACE TAN ATRACTIVA A LA MUJER , JOVEN O MADURA.?

Parecería increíble el hecho, de que el hombre cazador, ese que se cree el más astuto, inteligente, jjajaja...tira miel, ese que dice "todas son mias" y que sobre todo creen que todo les creemos. -Porque se auto describen con cada mentira que sólo ellos se lo creen!- . Cuanto más ligue tiene, más  zorro se vuelven  para conquistar mañosamente el corazón de una mujer y así obtener sagazmente las mieles que de su presa, pueda obtener gratuitamente.
Entre más experimentado se sabe, también se siente más seguro y triunfador de poder seducir no sólo a la mujer madura (o sea a la de su edad), sino también a las jóvenes que son las más inexpertas, ingenuas e ilusas, pero también las más deseadas y apetecidas por esta clase de “gavilanes” , pero se la pasan sintiéndose halcones conquistadores de la eterna primavera.


40 Ó 20
La mayoría de los hombres las prefieren jovencitas , obviamente esto se debe a que la mujer joven, con su piel tersa, hidratada, firme y maciza, sus labios vírgenes(  ooops, a veces, ellos lo creen)  y puros, sus pechos frescos y a flor de piel, hace rejuvenecer al hombre maduro, le cumplen sus caprichos, le hacen de todo y la jovencita no sabe decir que no a nada, le levanta su autoestima al varón, lo hace sentir más hombre, más interesante, más macho y en algunos casos hasta lo vuelve loco dejándose avergonzar por darle gusto al agitado y desesperado “semental” que casi se infarta al eyacular, tratando de demostrar una virilidad que está muy lejos ya de poseer. Cabe agregar a las tantas "virtudes" del superman en potencia , una más: pregonan que al no eyacular durante el coíto -que puede durar horas sobre  la pobre joven mujer que mentalmente ya pide paz. - que ese es un halago para ellos, pero amigos, creanlo, no de halagar, la pobre jovencita pide paz porque ya se hartó, se hastió, no porque el "ya no puedo" sea parte de elogio!! TODO EN SU JUSTA MEDIDA...LARGO Y ETERNO TIEMPO NO SIGNIFICA GRAN Y ETERNA SATISFACCION, al contrario.

 Contrariamente sucede en el caso del hombre joven. Éste por instinto siempre busca a la mujer madurita para experimentar, no le llenan sus expectativas, ni le atraen, ni le satisfacen las chicas más jóvenes, las considera sosas, frías, flacas y vacías. Se tiran a la aventura hasta encontrar mujeres añejaditas (sabrositas dicen, de 35 para arriba), con mucha experiencia y personalidad que les puedan enseñar cómo hacer el amor. El jovencito está tan lleno de energías, inquietudes y deseos de debutar como macho, que no piensa a veces en las consecuencias de sus actos y hasta termina enamorándose de su dulcinea  cuarentona maravillosa,  que lo deja satisfecho en la cama, pero confuso y muy arraigado en su corazón. Mh, quién entiende a los hombres?

Como podemos observar, ambos extremos se tocan, tanto el hombre ya en edad madura, se niega a renunciar a sus campos de actividad sexual con mujeres en “edad desigual”, o que bien podría ser su hija, o hasta su nieta. El hombre se aferra a la mujer joven, casi como si se tratara de un condenado a muerte (hay excepciones, no todos los hombres maduros prefieren a las jovencitas rápidas, también les gustan las maduras pacientes).



MUJER MADURA


Y la mujer madura, por el contrario, no es tanto que le satisfaga total, o enormemente el que le hagan el amor con locura de mocedad , y que la enciendan hasta la saciedad como si nunca nadie se lo hubiera hecho sentir, sino que ella busca llenar otra clase de vacíos con ese tipo de satisfactores.

La mujer busca sentirse amada, querida, atendida, valorada, buscada, deseada, y de cierta manera: “Necesitada más que nada en el alma”. -en el tema de la "soledad" aquí en el blog, se adentra sobre esta necesidad-  Los afectos de la mujer no se concretan a los límites de la piel que pide y exige sexo… ¡No! Los amores, pasiones y deseos de la mujer, sea madura o sea tierna, van mucho más allá de la piel, y no se concreta sólo en el sexo, ¿qué importa que este sea de un hombre joven o de un hombre adulto? Si después de todo la mujer siempre está de ajustes de cuentas con la ingenuidad. 

Por lo tanto, mujeres cuarentonas, o mujeres veinteañeras, debemos reconocer que lo que mueve a la mujer no es la edad, ni la razón, sino la emoción. Inventamos, experimentamos, crecemos, corremos riesgos, rompemos reglas, nos equivocamos , lo volvemos a intentar, nos diviertimos, reímos, lloramos BUSCAMOS LEALTAD ! ¿LO PODRÁ COMPRENDER ASI EL HOMBRE?

Así, simplemente así...SIN PELOS EN LA LENGUA!!

Saludos

Laura García De Franco.
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lunes, 8 de marzo de 2010

DEFINIENDO A LA MUJER!!


Me gustan rodearme de  mujeres con iniciativa. Mujeres que  no se dejan vencer por los obstáculos ni las circunstancias, guerreras y valientes, que saben lo que valen, lo explotan y lo aplican en su vida diaria.

Creo empatía con las mujeres que llegan a conocerse a sí mismas, que conocen, valoran sus fortalezas y luchan con sus debilidades y le sacan el mejor provecho a éstas. Admiro a las grandes mujeres que se levantan de sus fracasos entre las cenizas saben sacudirse  y son capaces de volver a empezar. Pero sobre todo admiro aquellas que se muestran solidarias y que reproducen sus vidas en otros.

Tomando como base el tema que expondré en la próxima conferencia -en esta mi ciudad muy maltratada y desprestigiada,  pero que aún tiene mucho por darnos, mi Reynosa-.  Y sobre todo aplicado como anillo al dedo en este maravilloso día  -8 MARZO- que es sólo un ícono para recordarnos a nosotras las mujeres y a ellos, los hombres,  del gran valor que poseemos,  que somos capaces de explotar. El 8 de Marzo es nuestro día, el día de lo más bello de la creación, es nuestro día. Día de la Mujer.

¿Qué es una mujer? Una mujer es lo más cercano a Dios, nos ha dado tantas bendiciones, como la de ser madres, abuelas, esposas e hijas.
SOMOS SUPERMEGAHIPER MUJERONAS!!!  SALUDOS A MIS PRECIOSAS PERO POCAS AMIGAS!! Y MI PROLE!! MIS CARNALAS, MI JEFA (mamita bella) , MIS HIJAS!!! MI NUERA!! MIS SOBRINAS!!! MIS TIAS!! MIS PRIMAS!! 
Uuuuff!!...cuantas mujeres hermosas hay en el planeta... A MIS CONSULTORAS!!!  y sobre todo a  MIS LECTORAS!! que sin conocerme siempre tienen un mensaje sincero y lindo. Me hacen saber que algo de mi ha tocado sus vidas, así, en la distancia. MIL GRACIAS!!



Hoy es el tiempo de las mujeres. Hoy es su día, NUESTRO DIA!!!  Nuestro tiempo. Es nuestro momento y nuestra oportunidad.

También, nuestro gran reto. Las posibilidades de marcar una diferencia en el mundo en que vivimos son ilimitadas; las mujeres tenemos un gran poder, además de cualidades, dones, fortalezas y, sobre todo, una gran influencia en la vida de los que nos rodean.

VALOR EN LA MUJER!!
Desde nuestro nacimiento, la mayoría de las mujeres al parecer, estamos marcadas o etiquetadas por el hombre o por la misma sociedad (hay excepciones), con el número dos, o sea… de segundo lugar o segunda mano, porque tan pronto se enteran del sexo de la bebé con ultrasonidos, o da a luz una madre y el médico o las enfermeras anuncian: “Fue una niña” no deja de pasar por alto en el rostro del papá, un gesto de desilusión: “Lástima que no fue un machito”. Sobre todo si es el primogénito.


¿Pero qué tienen de especial los “machitos” al nacer, que no aporte la misma alegría que aporta a los padres que esperan con fe, con amor y esperanza a sus hijas mujeres? Si no fuera por una mujer (que es la madre), no hubiera hombres en el mundo, yo no entiendo porqué se desilusionan tanto si casi inmediatamente al tomar en brazos a la bebita hermosa como una rosa, tierna y olorosa, el papá, el abuelo y los hermanos ya están cayendo rendidos ante sus pies.

No cabe duda pues que nacer en este mundo de sueños y quimeras, es llegar al imperio de las mujeres valientes, aquellas que desde su niñez, son preparadas para ser protectoras, trabajadoras, honestas, dispuestas, emprendedoras, amorosas, fieles y entregadas.

Veamos: Cuando alguien tiene hambre en casa ¿quién cocina? la madre, la hermana, la prima, la abuela, o quien sea mujer en casa. A los hombres pocas veces se les da por meterse a la cocina y mucho menos pasarse horas enteras preparando recetas complejas que requieren sumo cuidado para cocinarlas. Cuando uno de nuestros “hombrecitos” de casa se enferma ¿quién lo cuida? ¡La mujer de casa! Cuando tocan la puerta, ¿Quién corre a abrir primero? ¡La mujer de casa! ¿Quién lava y plancha? ¡La mujer de la casa! ¿Quién barre y trapea? ¡Las mujeres de casa! ¿Quién se preocupa por surtir la despensa? ¡Pues la mujer de la casa! ¿Y quién pare a los hijos y los forja y los lleva a la escuela? ¡Pues toda la mujer de casa!, o sea…

 Digo… son muchos los roles para la mujer valiente que reclama su imperio aunque sea con un gesto de atención ¿verdad? (ya no digo por agradecimiento al menos) ¿Y qué decir cuando a la mujer inteligente todavía le sobran fuerzas para prepararse académicamente y destacar en el mundo de los negocios?  MARAVILLOSO SER ES LA MUJER!! 


Entonces amigas ¿Cómo se atreve el mundo a decirnos que somos el sexo débil? El género que pertenece a un segundo lugar, si siempre estamos en primera fila, de todo, por todos y para todo, ¿eh? ¿Por qué el hombre se siente con toda la hegemonía (supremacía) del mundo? ¿Con qué derecho usurpan el imperio que le corresponde a la mujer por ser de carácter tan valiente, tan bravía, tan digna y a la vez tan entera y encima bella? (con toda la modestia aparte)



Y AQUÍ PARA COMPLEMENTAR EL DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER.
porque reír muchas veces es filtrar lo que el alma ya no necesita...
Jajaja!!  Y sí, hay que reírse de uno mismo...es sano.


TERNURA DE HOMBRE...UMH....será?

-¿Hola, mi reina? ¿Cómo estás, mi amor? ¿Bien?

-Sí ¡muy bien!...

-¿Los niños están bien?

-No te preocupes amor, están de lo mejor...

-Perfecto.

-¿Almorzaron?

-Si, almorzaron muy bien.

-¿Sí? !Qué bueno! Dime, preciosa ¿qué cocinaste para la cena?

-Lomo a la pimienta...

-¡Mi plato preferido!.. . ¡Te adoro divina! Siempre complaciéndome...

-Y dime... ¿todo tranquilo en casa?

-Todo bien, te espero con la comidita caliente y luego el postre que Tanto te gusta (en tono malicioso).. .

-No me digas esas cosas nena, que me dan ganas de volar hacia allá ahora mismo...

-¿Me prometes que esta noche te pones ese baby doll transparente que tanto me gusta?

-Como mandes, dulzura, sabes que soy tu esclava...

-¿Sí? Gracias cosita, por eso te quiero tanto...

-Bueno amorcito, Ahora pásame a mi señora un momento, ¿sí?

Patronaaa!!! ! le llama el ingenieroooooo



REGALOS DE DIOS PARA ADAN Y EVA


Cuando Dios creó a Adán y Eva les dijo: sólo me quedan dos regalos:

"Uno es el arte de hacer pipi de pie...y... " entonces Adán se adelantó y gritó: ¡¡Yo!!!, ¡¡¡Yo!!!, ¡¡¡Yo!!!, Yo lo quiero, por favor... Señoooor, ¡¡porfaaa, porfaaa!!!, mire que me facilitaría la vida sustancialmente.

Eva asintió, y dijo que esas cosas no tenían importancia para ella.
Entonces Dios le dio a Adán el regalo y éste empezó a gritar de alegría.

Corría por el jardín del Edén y hacía pipi en todos los árboles y arbustos, corrió por la playa haciendo dibujos con su pipi en la arena...En fin, no paró de lucirse.

Dios y Eva contemplaban al hombre loco de felicidad y Eva preguntó Dios:

¿Cuál es el otro regalo?

Dios contestó: CEREBRO Eva, CEREBRO Y ES PARA TI...


CUIDENSE Y DISFRUTEN DE ESTE DÍA ICONO...PORQUE LA REALIDAD ES QUE TODOS LOS DÍAS SON DE Y PARA NOSOTRAS!! NOSOTRAS DECIDIMOS CUANDO Y COMO!!! NADIE MAS!!!

Ah, y no es ataque a los hombres ni feminismo puro...Finalmente nos proporcionan placer. Parte importante para la plenitud.

Así de simple, así de sencillo. SIN PELOS EN LA LENGUA!!
Saludos!!

Laura García De Franco.
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jueves, 4 de marzo de 2010

CARTA DE DESPEDIDA

No se ha escapado la inspiración. La musa ronda segundo a segundo mi esencia; me sacudo, no se aleja.

Sin embargo entre los borradores se encuentran invitados muy especiales que complementan el baúl de los tesoros; encontré algo sencillamente hermoso, sutil.

Verdaderamente conmovedor este corto texto escrito por uno de los Latinoamericanos más brillantes de los últimos tiempos.



CARTA DE DESPEDIDA

"Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo.  Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan.


Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz. Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen. Escucharía cuando los demás hablan y cómo disfrutaría de un buen helado de chocolate!


Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma. 


Dios mío si yo tuviera un corazón, escribiría mi odio sobre el hielo, y esperaría a que saliera el sol. Pintaría con un sueño de Van Gogh sobre las estrellas un poema de Benedetti, y una canción de Serrat sería la serenata que le ofrecería a la luna. Regaría con mis lágrimas las rosas, para sentir el dolor de sus espinas, y el encarnado beso de sus pétalos...


Dios mío, si yo tuviera un trozo de vida... No dejaría pasar un sólo día sin decirle a la gente que quiero, que la quiero. Convencería a cada mujer u hombre que son mis favoritos y viviría enamorado del amor.


A los hombres les probaría cuán equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse! A un niño le daría alas, pero le dejaría que él solo aprendiese a volar. A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido. Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres... He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada. He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre. 


He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse. Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrán de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo.


Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas. Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma. Si supiera que esta fuera la última vez que te vea salir por la puerta, te daría un abrazo, un0 beso y te llamaría de nuevo para darte más. Si supiera que esta fuera la última vez que voy a oír tu voz, grabaría cada una de tus palabras para poder oírlas una y otra vez indefinidamente. Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo diría "te quiero" y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes.


Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré.


El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si el mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo. Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles "lo siento", "perdóname", "por favor", "gracias" y todas las palabras de amor que conoces.


Nadie te recordará por tus pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos. Demuestra a tus amigos cuanto te importan."


GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ
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domingo, 28 de febrero de 2010

SOLEDAD.

"He sentido dedos largos y helados, que acarician suavemente mi corazón, he sentido su beso de escarcha, he sentido su aroma, he visto la soledad..."

No nos podemos imaginar la cantidad de gente que se siente sola en el mundo, tenga la edad que tenga y esté dónde esté. Pueden vivir en una gran familia, estar siempre rodeados de amigos, en sitios de trabajo con ruido y muchas personas y sentirse solos. También existe esas personas que al vivir solos por lógica se sienten solas .

Pero he llegado a la conclusión que  soledad nada tiene que ver a si tenemos gente alrededor o no, más bien está ligada a otro aspecto. Todos hemos pasado alguna vez por una experiencia de soledad, pero la soledad como estado permanente (o como "condena") es una cosa muy diferente...

Haz una pequeña prueba: Busca en google la frase  “Me siento solo o sola” te soprenderás la cantidad inmensa de personas que buscan esa frase.  Somos miles de millones de personas y los países suelen estar muy poblados, si sales a cualquier lugar, la iglesia, el restaurante, el centro comercial, en fin, cualquier lugar se encuentra lleno de personas, cientos de personas frente a ti. ¿Cómo es posible que alguien se sienta solo cuando hay tanta gente?

Me siento sola ... Y todas esas personas que están contigo, que duermen en tu hogar, con las que hablas día con día. Las que te acompañan en tus reuniones ; que complementan tu vida...dónde están? Por qué ese sentimiento de soledad?

CUANDO ES LA SOLEDAD
La gente suele usar otras frases para definir su estado de ánimo que con el tiempo han sido confundidas. Me siento solo no significa que alguien se sienta solo sino que NO SE SIENTE APOYADO, VALORADO, APRECIADO. Cuando nos aqueja este sentiemiento la mayoría de las veces no es que falten personas en nuestro entorno. Lo que se siente y duele es la falta de apoyo y sobre todo la falta de valor que recibimos de las personas que amamos y que son muy importantes en nuestra vida.  Es justo ahí cuando la soledad hace su cruda aparición. Nos deja caer en un vacio que pareciera insípido, incoloro e insalubre. Nos dejamos llevar por el bucle de las autoquejas: "qué sola estoy" "me siento del carajo con esta soledad" etc... Sin embargo su sabor es agridulce, todo depende de tu paladar emocional.

La soledad como tal es un concepto más difícil. Existen varios conceptos científicos en los cuales nos extenderíamos por ser parte de la psicología y conllevar trastornos serios. Pero el afán aquí en este blog y con mi propia experiencia se tratará ligeramente y en un idioma sencillo, SIN PELOS EN LA LENGUA.

 Las personas necesitamos a los demás para sentirnos útiles, valorados, queridos, para entretenernos y eso es lo que echamos de menos y no tanto el no tener a alguien al lado presencialmente, es un concepto más espiritual y no tan físico. Habrá esas personas que creen que son infalibles y a prueba de todo.  Dirán "No, Laura, yo no necesito que alguien me valore para no sentirme sola" "Laura, estás muy equivocada si basas tu autoestima en la estima que los demás tengan para ti" . Sus argumentos son aceptables; mi marido dice: "cada cabeza es un mundo" sin embargo yo suelo decir "somos individuos y al tener huella digitales completamentes diferentes somos emocionalemente diferentes" Lo que te gusta o necesitas tú, no me gusta ni lo necesito yo.

A qué viene esto? A lo siguiente: TODOS SOMOS PARTE DE UNA SOCIEDAD, PARTE DE UNA FAMILIA, DE UN ENTORNO LABORAL, ACADEMICO, INTELECTUAL. SOMOS PARTE DE ESE ROMPECABEZAS QUE SE LLAMA VIDA Y ES LÓGICO Y TIENE MUCHO SENTIDO COMÚN QUE AL NO ESTAR EN UNA ISLA DESIERTA TODOS DEPENDAMOS DE TODOS HASTA CIERTO PUNTO. Y UNO DE ESOS PUNTOS ES EL EMOCIONAL. Así de simple.

Así que es sumamente importante el valor que nosotros como seres humanos trasmitimos a las personas que conforman nuestro rompecabezas y por ende ellos a nosotros. Se llama retroalimentación.

Cabe aclarar que no toda nuestra estima estará basada en el valor que ellos proporcionen en nuestra vida, pero será adherente, fluíra y brindará más confianza en nuestras relaciones con los demás.

Por ejemplo cuando una persona dice que se siente sola es que quiere compañía para hablar y conversar, quiere hacer algo que a ella le gusta con otra persona, realmente quiere eso. En casos más profundos dónde no se apacigua esa necesidad es entonces cuando una persona tiene que tratarse el autoestima. Aunque por regla general si te sientes solo tienes que tratar tu autoestima y mejorar tus relaciones sociales. Esto es una ecuación matemática, es lógica, es sentido común: Me siento solo se soluciona con: Relaciones sociales + subir autoestima = FUERA SOLEDAD!! es así de simple y es así de matemático, no hay más vueltas.

¿Te sientes solo? ahora ya sabes lo que tienes que hacer. Puedes mejorar tus relaciones sociales o tu autoestima, pero si mejoras los dos te aseguras el éxito.
Aunque la soledad en pequeñas dosis siempre ayudará a ver y meditar esos hechos y situaciones que han afectado nuestra vida, dando pie a una mejora continua. Todo depende de la forma que tú le des a ésta.

La soledad es una situación que hemos de aspirar a convertir en transitoria y que conviene percibir como no forzosamente traumática. Podemos mutarla en momento de reflexión, de conocernos a fondo y de encontrarnos sinceramente con nuestra propia identidad. Hay un tiempo para comunicarnos con los demás y otro (que necesita de la soledad) para establecer contacto con lo más profundo de nosotros mismos. Hemos de "hablar" con nuestros miedos, no podemos ignorarlos ni quedarnos bloqueados por ellos. Es conveniente que, en ocasiones, optemos por la soledad. En suma, equilibremos los momentos en que nos expresamos y atendemos a otros, y los que dedicamos a pensar, en soledad, en nuestras propias cosas.

Asi de simple...SIN PELOS EN LA LENGUA!
Saludos

Laura García De Franco
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jueves, 25 de febrero de 2010

QUIMICA DEL AMOR

Ves a una persona por primera vez, comienzas a sudar como nunca, tienes palpitaciones, tu respiración se hace tensa, tu mente en blanco,  tus manos tiemblan, te ruborizas, sientes ese cosquilleo en el estómago; se te va la onda, todo gira a tu alrededor,  tartamudeas y comienzas a reirte de la nada?.Sí, pareces loca(o) no captas, no razonas...jajajaj....ries y te soprendes de encontrarte así!!

 Bueno pues esto indica nada más y nada menos que aquella persona que te produce esa sensación es bioquimicamente tu media naranja. Es a quien has estado esperado por mucho tiempo . Para qué la estabas esperando? Ni tú lo sabrás, estás en estado de shock!!! Anonanada(o)...simplemente es subliminal. Su mirada te ha capturado, su sonrisa te atrapó.
Wow!! La sensación de impacto de ha dejado sin palabras y sólo balbuceas..mh, éste, es que...

ES INCREIBLE ESA SENSACION Y TIENE QUE VER REALMENTE CON EFECTOS Y  REACCIONES QUIMICAS, por eso se le llama QUIMICA DE LA ATRACCION; argumentos científicos, reales y muy ajenos a los argumentos románticos  llenos de cursilerias. 

 TODO ESTA EN EL CEREBRO NO EL CORAZON. Así es mis estimados emos, románticos, cursis, sensibles y todo esos que creemos que el corazón es nuestro motor...Noooo!!!  algo hay , pero no es quien rige esa química  netamente hablando. Adios teorías llenas de miel y chocolate sabor naranja.
RESPUESTAS CIENTIFICAS
Argumentos caídos del cielo; de otra manera tendrías que preguntarle al corazón y seguramente la cruda pero muy cruda realidad sería la peor de las resacas.

Tremenda parranda de "amor y química vivirás...pero al despertar..Ja!..oh triste realidad.  LA QUIMICA ACABO. EL CORAZÓN TE DIRÁ: " A mi no me preguntes, yo no sé nada, tu cabeza, tus hormonas y esas sustancias de nombres raros son las que te metieron en esas broncas"  Son los cambios biológicos experimentados por los cuerpos de los involucrados los responsables de tamaña fortuna.

 Así que aqui una explicación clara para que AMES Y NO SUFRAS!!

MAPA MENTAL: La raíz.
Estas sensaciones son fáciles de explicar si remontamos a lo científico y sicológico sobre el mapa mental que se construye desde la niñez.

Éste es  un molde completo de circuitos cerebrales que determinan lo que le hará enamorarse de una persona y no de otra.

Los mapas mentales se desarrollan esos entre los 5 y 8 años de edad, en base a las relaciones con miembros de la familia, amigos, con experiencias y hechos fortuitos que nos resultan agradables.

Así pues antes de que el verdadero amor llegue a tí , tú ya elaboraste sus rasgos esenciales, actitudes,  tono de voz, olor, manera de caminar, hasta la ropa que ha de vestir y al verla creeras y no te quedará duda que es la persona ideal a quien amar. Aunque tal vez, lo más probable es que en varias ocasiones llegues a sentir esa química y eso no significará que es la persona ideal para toda tu vida. Esa especie de fascinación que hace que dos seres se queden "enganchados" "atrapados" "capturados" con gran necesidad de interactuar y conocerse más se le llama "La química del amor".

Coctel cerebral para el amor
Hace apenas 14 años, se planteó el estudio del amor como un proceso bioquímico que se inicia en la corteza cerebral, pasa a las neuronas y de allí al sistema endocrino, dando lugar a respuestas fisiológicas intensas.
Al principio del enamoramiento, la neurotrofina es un elemento químico abundante y, entre sus funciones se encuentra el propiciar el deseo. La oxitocina será la sustancia que tome su lugar, dos años más tarde. Cuando la pasión se haya extinguido y si es que la relación aún sigue en pie. Es ahí donde entra el amor a otro nivel; la ternura hace aparición. Las madres al amamantar segregan gran cantidad de oxitocina. De ahí el apego.

 Esta hormona está más en consonancia con los patrones afectivos y llevan implícitos sentimientos más duraderos como el cariño, la ternura o el compromiso. ( Mh, después de 22 años de compromiso moral y sentimenatlmente  con mi pareja no cabe duda que la oxitocina ha hecho de las suyas, creando una relación armoniosa y moralmente enriquecedora, pero ese es otro tema...)

Al encontrar a la persona deseada, nuestro organismo entra en ebullición y el hipotálamo envía mensajes a las glándulas suprarrenales para que aumenten la producción de adrenalina y noradrenalina.


De la emoción al enamoramiento
El cerebro responde a tal compuesto con la secreción de dopamina(inhibe el apetito), norepinefrina y oxitocina, provocando que los enamorados puedan permanecer horas conquetéandose, haciendo el amor o conversando sin sensación alguna de cansancio o sueño. Claro, eso es sólo al principio, cuando sucede exactamente el enamoramiento, la emoción, la novedad.

El verdadero enamoramiento parece ser que sobreviene cuando se produce en el cerebro la FENILETILAMINA, compuesto orgánico de la familia de las anfetaminas que tiene la capacidad de aumentar la energía física y la lucidez mental.

Estos compuestos ayudan a forjar lazos permanentes entre la pareja tras la primera oleada de emoción y por si fuera poco hasta fortalecen el sistema inmunológico. En caso contrario, a las personas que tienen menos receptores cerebrales de los que se necesitan para recibir la oxitocina, se les dificulta establecer lazos permanentes con su pareja. Es por eso que algunas personas se mantienen por cortas temporadas relacionadas con sus enamorados(as).
De esta manera, el deseo ardiente del sexo está unido a la testosterona; mientras que la atracción eufórica, así como el sentirse involucrado emocionalmente, están relacionados con altos niveles de dopamina y norepinefrina y bajos niveles de serotonina.
Curiosamente, son los varones quienes parecen ser más susceptibles a la acción de las sustancias responsables de las manifestaciones asociadas al amor. Ellos se enamoran y desenamoran más rápida y fácilmente que las mujeres. Ja!, eso no es algo muy satisfactorio cuando la mujer aún se encuentra "enamorada" . Tiene que tener muy claro que todo es cuestión hormonal y no del corazón, así aceptará con más facilidad que es sólo cuestión de tiempo y que de que su cerebro se refresque y pueda volver a "enamorarse", aunque ella crea que no podrá hacerlo jamás.

La química en el sexo

La quimica también interviene cuando la persona se siente atraída sexualmente por otra. Su cerebro envía una señal química a la hipófisis, provocando la liberación de hormonas sexuales (estrógenos y progesterona, por ejemplo). En consecuencia la respiración aumenta 30 ciclos por minuto, la sangre se "alborota" y acumula en sitios como los labios, las mejillas, la vagina y el pene, facilitando la excitación. WOW! Viagra natural; ahí ni el chocolate sabor a naranja es requerido. Ni quien se acuerde de éste.

El rítmo cardiaco aumenta hasta 100 pulsaciones por minuto, los pezones se ponen firmes y la glándula del timo segrega timina en mayor cantidad elevando el estado de ánimo. Y es ahí, justo ahí cuando  algun soprendido preguntará "'¿Qué le viste? No es tu tipo y lo ves tan perfecto...nada que ver con el perfil alto que te atrae"  Pero estás tan emocionado(a), enamorado (a), ¡CLAVADA!  de él (ella) - jamás pensaste que alguien con esas caracteriticas te atraería-.  Tú le podras responder: "ES QUIMICA, SIMPLEMENTE QUIMICA"  Sin objeciones. Ja!

La pasión se apaga
Al igual que las drogas, con el paso del calendario su efecto disminuye, originando dos escenarios: la pérdida de la pasión acompañada del regreso a la realidad o la transición del enamoramiento al amor, donde median una serie de sentimientos “desintoxicados”.
Lamentablemente el período de enamoramiento no es eterno, perdura de 2 a 3 años, incluso a veces más, pero al final la atracción bioquímica decae. Con el tiempo el organismo se va haciendo resistente a los efectos de estas sustancias.

Es entonces cuando comienza una segunda fase donde estan presentes otro tipo de sustancias químicas como las endorfinas de estructura similar a la de la morfina y otros opiáceos; La oxitocina juega el papel más importante en esta etapa de madurez y son los que confieren la sensación común de seguridad, comodidad y paz, dando lugar a la etapa del apego.

El término de una relación involucra a la química
Trás la bajada  las personas pueden sentirse cada vez menos enamoradas, pero si a esto le agregamos que se han dejado llevar por el sentimiento sin darle el espacio que se merece al raciocinio, seguramente experimentarán insatisfacción, frustración, separación e incluso el odio.

Para fortuna de los “no correspondidos”, existe un narcótico contra “el mal de amor” llamado chocolate
.
Cuando la relación de pareja se rompe el cuerpo experimenta una especie de "síndrome de abstinencia" que coincide con el ansia de comer chocolate  que sienten muchas personas tras una ruptura.
Tanto este alimento, rico en feniletilamina, como el ejercicio ayudan a suplir esa abstinencia, al regular la producción de adrenalina y serotonina. Les recomiendo el chocolate con sabor a naranja...delicioso.


ENTONCES EL AMOR ES CUESTIÓN DE QUÍMICA O DE CORAZÓN?

Científicamente entonces, existe una química interna que se relaciona con nuestras emociones, sentimientos y conductas; ya que hasta el más sencillo de ellos, está conectado a la producción de alguna hormona.
Sin embargo, si queremos conservar aquella pareja que nos ha hecho liberar una gran cantidad sustancias químicas y ha provocado que nos comportemos y sintamos de manera diferente, es necesario buscar formas efectivas de convivencia y luchar para que el proceso deje de ser meramente químico.

Así de simple...SIN PELOS EN LA LENGUA!!
Saludos
 
Laura García De Franco

 






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jueves, 18 de febrero de 2010

INFIDELIDAD: ¿HOBBY, DEBILIDAD O MODA?

Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron.

El tema de hoy es la infidelidad. Se tocará de una manera breve y concisa.


La infidelidad es una de las razones principales por las que una pareja rompe su relación. Los "cuernos" destruyen la confianza de los enamorados y los pilares sobre los que se cimienta una relación.

Descubrir que hemos sido traicionados por la persona amada siempre es una experiencia dolorosa y hasta humillante, puesto que se ponen en juego los valores que fundamentan una relación de pareja, como son la confianza, la sinceridad y el respeto. Aqui cuando es una pareja estable, un matrimonio, un noviazgo.


200% INFIELES...CUANDO EL SER INFIEL ES VICIO, DEBILIDAD, HOBBY..Y SIEMPRE A LA MODA!! -cambian a menudo de modelo-

EXCLUSIVAMENTE PARA PROFESIONALES, PARA ESOS QUE COMEN POR COMER Y NUNCA QUEDAN SATISFECHOS. 


SE PARAN FRENTE AL BUFETTE E INICIAN LA "COMEDERA" DE ACUERDO A GUSTOS Y NECESIDADES, ESPERANDO SIEMPRE COMER AL FINAL TAMBIEN EL POSTRE.

MULTIPLES ALTERNATIVAS:  Y AL FINAL SIENTEN QUE VAN A VOMITAR QUEDANDO VACIOS UNA VEZ MAS DESPUES DE HABERSE SENTIDO  TAN "LLENOS".  ....PERO SIEMPRE PENSANDO EN ACTUALIZAR ESE BUFETTE, quedando enfermos e incluso morir por problemas del alma, ¡perdón! de indigestión.

Hay una serie de motivos tal vez no justificables pero validos para aquellos que son INFIELES NATOS.
Para éstos la relación de pareja llega el punto en que gana la rutina y el aburrimiento, y desearía recuperar la adrenalina y el romance de antaño. Para que se produzca una infidelidad es necesario que se cumpla la “Regla de las C”: Curiosidad, Calentura y Confidencialidad.

Ese tipo de  infieles engañan ya sea porque halló quién busca una aventura, porque se dio la situación o porque cree que nadie lo sabrá, pero finalmente y a pesar de todo porque es parte de su naturaleza. INSTINTO, INSTINTO MUY ANIMAL!!

Muchas veces no buscan fuera lo que no tienen en casa.  Para la mayoría de esos infieles no interesa tanto con quién poner los “cuernos”, sino el hecho de hacerlo. La infidelidad no tiene nada que ver con lo que la pareja oficial sea, haga o deje de hacer. El infiel tiene una tendencia a serlo, por un motivo u otro, es su necesidad inconsciente. Lo ha hecho parte de su vida, su modus vivendi. Para ellos es proximidad y novedad.
La mayoría de los hombres se "enamoran" de quien tienen más cerca. Alguien que se quede a su lado y no se vaya, que sea sexy, -sobre todo si en la pareja ya es absolutamente todo conocido y predecible.- ¡Que no es conocida!. ¡¡NOVEDAD!! ¡¡MODA!!



Ahora existen los otros infieles:

INFIDELIDAD POR NECESIDAD. DE QUÉ?

Pero también exsiten motivos que pueden lleva a una persona a ser infiel:
Las  razones más comunes


1. Se sienten devaluados. Terminado el enamoramiento, enfrentan a la pareja real y olvidan a la idealizada, y sus conductas no siempre placenteras en la convivencia defraudando sus expectativas. Si la pareja los abandona al centrarse sólo en sus objetivos personales y no en los de ambos, y al mismo tiempo se relaciona con una persona distinta que los hace sentir más valorados, la eligen inconscientemente como nueva compañero.  Principalmente para las mujeres, es muy importante sentirse bellas y deseadas por su hombre. Si no se cumple el objetivo, llega una gran frustración y se devalúa la autoestima. Una forma de sentirse de nuevo atractivas y deseadas, es siendo cortejadas en una relación extramarital.

2. La monotonía. Cuando la pareja descuida el tiempo en común por sus actividades personales y deja de tener detalles cariñosos, se produce un distanciamiento y se sienten las cadenas a pasar el resto de los días en una relación que ha perdido su encanto.

3. Una vida sexual deficiente. El sexo es un elemento esencial en la pareja y si éste es defectuoso, quien se siente insatisfecho tiende a buscar fuera de la relación la satisfacción sexual que no encuentra en su pareja. Si a pesar de sentir un gran amor por la pareja, en la cama no encontra nada excitante y novedoso.

4. Buscar nuevas sensaciones. Si se acaba la seducción del enamoramiento y se vive en el hastío de una relación, hay quienes necesitan seguir satisfaciendo su necesidad de seguir enamorados. La curiosidad de experimentar el sexo con otras personas y de vivir la aventura es un fuerte motor para buscar un affair.

5. Idealizar a la pareja. Para continuar idealizando a la pareja, muchas veces toman como amante a una persona totalmente opuesta. Hay quienes llevan a cabo todas sus fantasías sexuales con el amante y no con la pareja para sentir que la siguen manteniendo en el concepto de ‘decente’.

6. La pareja lo permite. Se dan casos en que la pareja está de acuerdo en que tengan relaciones extramaritales, porque es consciente de que necesitamos satisfacer las deficiencias que existen en nuestra propia relación.

7. Sentimos amenazada nuestra libertad. Cuando la pareja es asfixiante o nos da pavor perder nuestra independencia y quedar atrapados en una relación, intentamos sentirnos libres cometiendo actos de infidelidad.


Pero ¿cuál suele ser la diferencia de una mujer infiel a la del hombre infiel?.

Por lo regular  los hombres son un desastre: van dejando evidencias por todos lados. Al contrario de lo que pasa con los hombres, una mujer prefiere que su romance quede en la mayor discreción. Los hombres infieles compensan la culpa con regalos a su pareja oficial. La mujer intenta estar más enojada y malhumorada  aún, para que él-su pareja oficial-  no sospeche que ella está enamorada y feliz.

La infidelidad no es sólo cosa de hombres. Muchas mujeres son infieles a sus parejas de vez en cuando, aunque, contradictoriamente, digan estar enamoradas. Pero, a diferencia de ellos, cuando tienen aventuras extraconyugales, no suelen buscar sexo sino sentimientos.




Los hombres toman la infidelidad como un juego, UN JUEGO SEXUAL. Las mujeres buscan a alguien que las abrace y las mime, ALGUIEN QUE LAS "AME".


¡¡PERO TODO ERROR TIENE SU PRECIO!!
EN EL PECADO SE LLEVA LA PENITENCIA.

¿Qué sucede al terminar la relación entre infieles?

Para ella:

 Entran en un estado de depresión en los cuales  tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los mas diversos dolores.

Sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas,  trabajan nada mas que para subsistir y  no saben en que ocupar su tiempo libre. En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas.




Para él:
 
Para él...es cuestión de tiempo,  muchas veces es de "fue ayer y no me acuerdo"....
Es común que un hombre infiel tenga segundas y hasta teceras alternativas. En un cazador finalmente.
Así que tal vez le dolió que se enterarán y lo dejarán. Pero ese dolor es por el rechazo, no por haber perdido ese pedazo de cuerpo sexual.

Siempre tendrá en su lista de espera a alguien más. A él no de duele haberle roto el corazón ni perder el amor de esa amante...siempre habrá quien le suministre lo que necesita: SEXO.






Pero los hay también, esos, que buscaron en ella a alguien en quien apoyar sus rutinas, sus miedos, sus frustraciones; encontrando en ese refugio a Citerea, la isla efímera de la felicidad. Disfrutando y apoyandose por breves momentos en una fugaz pero brillante luz. Una escena de ensueño, relajante; un placebo.

Al no poder desahogar en su pareja oficial siempre encontrarán a la mujer que tenga un perfil de protectora y necesite a un hombre como él para proteger. La historia no deja de ser dolorosa, pues tarde o temprano alguien saldrá lastimado. Y por supuesto nunca esperando que el daño sea a terceras personas. ES DE DOS, SE QUEDA EN DOS - Y MUCHAS VECES EN UNO SOLO- EL DOLOR.



Saludos

Laura.
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viernes, 5 de febrero de 2010

ADICCION AL "AMOR"

CÒMO DEJAR DE AMAR CUANDO SUFRO TANTO...

¿¿ADICTO AL AMOR??
Obsesionarse por una persona es lo que se conoce como “adicción al amor”. El fenómeno comienza con una inocente atracción por alguien, que rápidamente se convierte en una idealización hacia un ser que ni siquiera conocemos bien. Aprendiendo caminos para salir de la oscuridad y descubrir la verdadera intimidad”.


DEL AMOR A LA ADICCION... SOLO  UN PASO

 Escena:
Silvia y Carlos.
 Transcurrido un mes de relación con Carlos, éste decidió que todo había terminado. Ella quedó devastada pero sentía y estaba convencida de que lo necesitaba. Durante todo el siguiente año lo siguió a su casa, a su trabajo y a donde fuera para encontrárselo “casualmente”; incluso hasta llegó a robarle su agenda para verificar si estaba saliendo con otras mujeres. Una noche que Carlos salía de un antro, cansado del acoso de Silvia, la maltrató diciéndole que lo tenía harto... Pero Silvia continuó su actitud obsesiva hacia él, hasta que finalmente el hombre cambió de trabajo y se fue a vivir lejos. Entonces ella se sintió perdida y se deprimió aún más.

La persona adicta,“pone su relación enfermiza en el centro de su vida y repite continuamente ese patrón de conducta, sin importarle lo mal que le haga sentirse pues todo es ‘mejor’ que estar ‘sola’”. La experiencia ha confirmado que existen dos clases de personas adictas al amor. Las primeras buscan en toda relación alcanzar un ideal, sin tomar en cuenta quién es realmente su compañera (o). Las segundas se entregan a una relación o a una persona en particular. Funcionan bien en las primeras fases, mientras no se involucren románticamente; entonces se enganchan con la pareja y se vuelven totalmente disfuncionales.

Los adictos al amor creen que necesitan estar atados a algo o a alguien para sobrevivir y sentirse completos. El simple hecho de imaginarse estando solos les aterra; incluso pueden llegar al suicidio cuando una relación acaba. Si tú crees necesitar de un compañero para sobrevivir, y éste se ha convertido en el centro absoluto de tu vida... puede ser más adicción que amor lo que te impulse a estar con él.
Charlotte Kasi, autora del libro “Mujeres, sexo y adicción”, da cinco criterios para identificar si estás en una relación adictiva:
1. No se puede parar la adicción, aunque conscientemente la persona lo desee; (Silvia quería estar libre de Carlos y no podía lograrlo sólo con desearlo).
2. Se dan peligrosas y negativas consecuencias que afectan todos los órdenes de la vida: empleo, familia, hijos, etcétera.
3. Como la persona enfoca su atención a una relación adictiva, deja de atender sus otros roles, viola sus propios valores e ignora sus responsabilidades personales.
4. Desea ver más y más a su pareja sin importar lo mal que la traten. Es una conducta que simplemente no sabe cómo detener.
5. Una vez que pierde todo contacto con la pareja a la que era adicta, se deprime y viene una sintomatología parecida a la del drogadicto o el alcohólico, que se ve forzado a dejar las sustancias tóxicas.

Alimento para la adicción

Existen dos elementos socialmente aceptados que alimentan esta adicción: las fantasías románticas que se asumen como alcanzables, y la idea de que si una persona no se “fusiona” con otra nunca habrá conocido el amor. “Tener fantasías románticas no está mal, lo que está mal es cuando se vuelve una obsesión cumplirlas”.

La falta de amor en la infancia hace un campo fértil para esta adicción: para ocultar su dolor, la persona con un gran hueco de amor crea fantasías sobre lo que debe ser sentirse amado, y conforme crece, los conceptos románticos del amor, vertidos en canciones, telenovelas y revistas refuerzan sus fantasías al grado de creer que si no las cumple, no podrá vivir y ser completamente feliz.

Hay un libro llamado “¿Cómo terminar con la adicción a una persona?” dice que “la raíz de la adicción al amor puede delinearse en lo que llama las emociones fuera de control y fusionarse de manera hambrienta a alguien”. Una persona no se convierte en adicto al amor salvo que tenga una baja autoestima y una necesidad profunda de amor.
El adicto al amor siempre desea tener el control. Usa el sexo para manipular a los otros y frecuentemente lo confunde con amor. Cuando una persona intenta terminar su relación con un adicto al amor, la situación se vuelve desagradable y violenta. El rompimiento añade una sobre carga emocional al sistema, el adicto ya no teme ser dramático en sus palabras y acciones. El o ella sofocarán el desarrollo de su propia identidad, ya que sentirán una necesidad obsesiva de obtener lo que su pareja tiene. Las esperanzas poco realistas y los sueños y fantasías tenderán a hacer añicos su relación con rapidez porque este patrón destructivo de decepción, miedo, dependencia y emociones residentes del adicto afectan la salud y el amor dentro de la relación. En lugar de honestidad y una identidad íntegra, el adicto al amor será destructivo en una relación sana y amorosa.
Muchos adictos al amor tienden al suicidio cuando su relación termina, y muy a menudo se aferran a relaciones enfermizas más que a enfrentar sus temores. Los adictos al amor necesitan mirar sus temores y cómo éstos afectan sus vidas. Necesitan evaluar su actitud acerca de estar solos, y no confundir ser solitarios con estar solos, o dentro de una relación segura. Los adictos al amor necesitan dejar que la relación tome su curso natural y no pensar que cada vez que conocen a alguien, ésta será su última oportunidad para encontrar una pareja. Deben enfrentar sus temores y no permitir que gobiernen su vida.

Hay esperanza

En esta adicción lo primero a realizar es rescatar la intención positiva de actuar como lo hacemos. Generalmente esta intención oculta es la de protección.

Fortalecer una alta estima en tu identidad resulta una parte crucial en la trayectoria de un adicto al amor, ya que la persona adicta es mucho más que sus relaciones. Aprender cómo amarnos a nosotros mismos (as) y mantenernos con una alta autoestima.

Acéptate completamente como eres y reconoce que hay cambios que necesitas y puedes hacer. Esto significa: amarte a ti misma incondicionalmente; aprender cómo abrazar tus imperfecciones sin sentirte poco adecuada; incluirte en la lista de las personas que amas más en la vida; evitar que otros contaminen tu seguridad y dejar de ser perfeccionista.

Conéctate con tu espiritualidad para integrar otras formas de amor en tu vida, como el amor a tus amigos, familiares, los niños y la comunidad.


Encuentra nuevos modelos de relación a imitar e invierte tiempo con las personas que tienen relaciones sanas.


Entiende que tu pareja es parte de tu vida, no toda tu vida.


Evalúa tus sentimientos acerca del aburrimiento y la estabilidad. Aprende a encontrar experiencias cómodas que te llenen y te hagan sentir bien.


Lo más importante es que puedas ver siempre tus progresos por pequeños que parezcan y sigas adelante.

Como toda adicción, la del amor tiene solución: se puede enfrentar con un programa de 12 pasos, como el de Alcohólicos Anónimos, o asistiendo a terapia.

“Lo importante es llegar a entender que el verdadero amor en una relación de pareja se da cuando puedes hablar de tus problemas con él o ella, escuchar posibles soluciones, que se tiene que decir ‘sí’ cuando realmente se quiere, y ‘no’ cuando algo no te parece, así la relación crece de manera sana y natural”.


HE AQUÍ LOS DOCE PASOS DE A.A. QUE APLICADOS A LA ADICCION AL "AMOR" PODRÁN ORIENTARTE.
1 Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol y que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

2 Llegamos al convencimiento de que un Poder Superior podría devolvernos el sano juicio.

3 Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.

4 Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

5 Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.

6 Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter.

7 Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.

8 Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.

9 Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.

10 Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

11 Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

12 Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

La adicción al amor o mejor dicho a la persona que te da la visión de ese amor , es un problema grave de autoestima y por ende emocional. Mina tu vida, tu día a día negandote la posibilidad de ser plenamente feliz. Con estos pasos que parecieran fuera de contexto para algunos, seguro podrás salir adelante. Ánimo!!

El tema de hoy fue sustraído de http://tucorazon.blogdiario.com/ , su blogera administradora soy yo.  Lo considero un buen tema y por lo tanto se quedará como invitado permanente. Ha sido uno de los temas más visitados y más comentados y  por ende los resultados fueron positivos ya que aclaró la situación de dolor que muchos de los lectores blogeros padecían.


Saludos
Laura García De Franco




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miércoles, 3 de febrero de 2010

2a parte TE DOY, ME DAS TIEMPO? ...PARA QUÉ?

Es un día nublado y muy humedo, además de fresco; mis favoritos. Con un estado de ánimo de la Vostoklandia. -más adelante conocerás el significado de éso- No tuve una buen día ayer y la noche ni se diga.

Retomando el tema anterior, sí, recuerden, ese en el que menciona cuando nos mandan categóricamente y diplomáticamente a la Vostoklandia - Vostoklandia es un lugar que se encuentra mucho más allá de la chingada-.

Una de las cosas a las que más le piensas realizar y que pueden llegar a no querer llevar a cabo por parecer aburridas, o deprimentes es la de terminar una relación. Cuando dices o te dice "dame tiempo"  “tenemos que hablar”, es como concretar una cita o con el proctólogo  -de terror y verguenza- o llevar a pasear a tu vecino, -el ancianito ese que ya no puede ni caminar-¡ Aburrido!.  Es algo que simplemente no quieres hacer. Hay una mezcla de sentimientos, quizá meses o años de una relación que ya no funciona, no quieres con esa despedida lastimar a nadie.

 Claro, aquí la escena es cuando tú decides terminar, pero ¡AL TORO POR LOS CUERNOS!¡SIN RODEOS!. Tienes que tomar la desición de terminar y ya practicaste frente al espejo miles de frases- Ni pienses en decirle "No eres tú, so yo"-  para no hacer sentir mal y no herir a ese ser hermoso y precioso que fue tu gan amor.

Aaaahh!! Pero te tengo noticias,  y,  malas...a quién van a mandar a Vostoklandia es a ti!!!  Aquí la escena es de terror y tragedia. ¿Cómo se le ocurre mandarte tan lejos y con tanta honestidad? Ja! Créelo, es la mejor manera, la que más se puede agradecer. SIN PELOS EN LA LENGUA, así debería de ser siempre. Pero aguas! sí te termina el día de tu cumpleaños, el día de San Valentín, el día de aniversario...  pues ahí nada que agradecer. Qué poca ...!

Hay que agradecer esa muestra de honestidad final sin importar que no te agrade -estoicismo puro, mirando para otro lado con mirada de dignidad y respirando profundo, moviendo el pie derecho para no derramar lágrimas- .

Pero esas escenas son cuando hay honestidad, cuando termina una relación de personas maduras. Porque las hay inmaduras y cobardes; ése es el tema de hoy.

A ver , recordemos esa frase: "dame tiempo, necesito tiempo" En la primera parte acordamos que no siempre escucacharemos esa frase cuando nos quieren enviar a Vostoklandía. Si es una relación madura y honesta sabremos que la causa será cualquiera, menos que no quieran lejos de su persona. Y que la mayoría de las veces será para regresar fortalecidos y con una idea más clara de darte su amor. Ese fue el tema de: ME DAS, TE DOY, NOS DAMOS TEMPO 1a parte.


TE PIDE TIEMPO PARA NO SABER MÁS DE TI

Pero...pero también "dame tiempo, necesito tiempo" es sinónimo de: ¡VE A DAR LA VUELTA A VOSTOKLANDIA". Tema de hoy en ME DAS, TE DOY TIEMPO 2a parte.

Escena  - Sucede de esta manera: un buen día , de esos que despiertas y hasta el verte al espejo te causa alegría, te dices sonriendo: ¡qué bien te ves hoy, guapa(o) y te das un leve y suave  golpe con el puño cerrado en la mandíbula. Trayecto al trabajo  o escuela, te das vuelo dando el pase a todos los coches que quieren entrar a tu línea y  te dices: "Hoy he hecho mi obra del día". Ah, también en esa escena cantas, casí bailas y sonríes con el conductor que se encuentra en la línea de a lado. Continúas y  de repente suena el celular, contestas y es la voz conocidísima de tu pareja, el amor de tu vida, tu hermosa(o),  te saluda y luego de una charla corta y formal, te la suelta: “tenemos que hablar!!!!!!!” con el buen día que traes encima y con toda osadía  y respondes "Claro mi amor, dime dónde y cuándo, yo también quiero decirte que te amo y eres tooooodo para mi" Ja! y más Ja!...  Pero ¡oh sorpesa! no te dice mucho y te respondé así: “tenemos que hablar de nosotros, de nuestra relación”  pasas saliva y te vas preparando para lo peor; se te acabo el buen día.

Planean una cita y las horas  se hacen insoportables,se te acaba la energía, no prestas atención a tus asuntos y sólo piensas, quieres adivinar:  qué va a decir, con qué va a salir,acaso no le gusto ya, por qué, me va a terminar seguro, yo qué hice???? preguntas estúpidas que no van a tener respuesta en ese momento y que solo sirven para amargarte, minarte, deprimirte, -incluso te causa problemas digestivos-  mientras llega el fatídico y esperado y no esperado momento (te percatas que quieres y no quieres que llegue el momento) . Y el momento por fín llega: una charla donde las acusaciones, excusas, reclamos, comentarios y demas van y vienen de una lado a otro,  te saca esta frase peculiar “necesito un tiempo” "No eres tú, soy yo".

Y de seguro eres un  idiota enamorado y vas a pensar que es así, que necesita tomar un tiempo nada más y luego volvera contigo, y pensarás hacer muchas cosas en el tiempo que ella o él se toma ese tiempo "de meditación"; -demostrarle que tú le quieres, cumplir gustos y peticiones que tal vez en algun momento no accediste  y todo eso- , pero mi querido amigo(a), si no lo entendiste bien:  te dieron boleto y sólo de ida a Vostoklandia o sea TE MANDARON A...!! Bueno, ya lo sabes, para qué hecharle más sal a la herida.

 Ya te cayó el veinte, pero las mismas preguntas llenan tus días una y otra vez: Pero por qué, si todo era excelente, tanta miel, estabamos tan pero tan enamorados...?  Hoy abundan las malas noticas, y ésta es una más: NO ERA ASI, SOLO ERA DE TU PARTE LA MIEL... EL OTRO SOLO DE DEJABA QUERER!

INDICIOS

Una relación no se termina de la noche a la mañana, generalmente las personas envían señales de que las cosas no van funcionando bien desde mucho antes que sobrevenga la ruptura, es solo que no las vemos o nos negamos a verlas porque estamos embrutecidos de amor y queremos creer que la otra persona también lo está. Estas señales se llaman IMMCH- Indicadores de Mandarte Más allá de la CHingada-  y constituyen una forma de aviso cuando algo está pasando en la relación que no tiene contenta a la otra persona. En la historia natural de las relaciones, los IMMCH se van haciendo más intensos a medida que el final se acerca y en la estocada final es cuando uno comprende todo, demasiado tarde, te mandaron a Vostoklandia.

IMMCH -indicadores  de mandarte mucho a la chinganda-  MAS COMUNES

-Ya no te busca como antes-llamese escribir, llamar...Se ausenta por laspos cortos o largos.
-No muestra interés en tus asuntos ni tu persona, se muestra tibio (a), por no decir frio.
-Si le llamas por teléfono, buscar cortar rápido (“estoy ocupado(a), te llamo luego”) o habla con monosilabos “si, no, aja, bueno, está bien”
-No reacciona de la misma forma cuando le dices que le quieres.
-Ya no te dice que te quiere o lo dice cada vez menos
-Empieza a molestarse por cosas que antes no le molestaban-todo le molesta, hasta las muestras de cariño-
-No te cuenta como le fue en su día y/o no quiere saber nada del tuyo
-Si te enfermas ni se entera y si se entera le vale.

Seguramente te habrás dado cuenta que muchos de estos IMMCH se dieron antes del final, o si aún no te han dado boleto a Vostoklandia, mi querido(a) amigo(a) prepárate porque ese boleto está por venir, sólo es cuestión de tiempo.

SIN RODEOS YA TE PIDO TIEMPO
Si ya te soltó la frase “necesito tiempo” "estoy en momento de confusión" "no eres tú soy yo", indica que aún existe una posibilidad mínima de recuperar a esa persona (Ojo a lo que digo: MÍNIMAo sea 1%), y esto depende de cómo juegues tus cartas de ahora en adelante. Tienes que aprenderlo a jugar muy bien si es que deseas salir avante.

El juego ha iniciado y si quieres darle jaque a la Reina o al Rey, o al Peón (si el perfil es bajo, hay casos. ) Tú decides y aquí lo más importante es que son estrategias sin ventaja ni alevosía. Es un juego honesto, digno y sin desear el daño de nadie, sólo de recuperar y fortalecer tu relación.

ESTRATEGIAS muy cañonas de llevar a cabo  pero que funcionan.

1. Te echaron. De una manera muy sutil, pero lo hizo y duele. Vas a llorar? Vas a salir corriendo a pedirle que vuelvan, vas a demostrarle que es el amor de tu vida, que no puedes vivir sin ella(él), vas a hablar con sus amigas(os) para que intenten convercerle que vuelva?, eso y muchas cosas más?, NO, NO y NO, entendiste? NO. Si quieres llorar, llora, pero que sea en privado, destroza tu habitación, juega tiro al blanco con su foto, haz lo que quieras,  pero jamás le demuestres a esa persona cuánto te está doliendo. Por qué?, porque hacerlo solamente le va a dar la seguridad a esa persona que puede tenerte cuando se le de la gana, los amigos de esa persona, son SUS amigos, no los tuyos y aunque puedan tener alguna influencia, muy probablemente iran a contarle lo mal y mugre que estás. Tómalo con calma, la procesión va por dentro.Con dignidad.


2. El corazón no es un buen consejero. En estos casos el corazón te va a aconsejar muchas cosas: que le llames, que le busques, que le digas cuanto le quieres y muchas cosas más que no te van a ayudar en nada. Así que olvidate del corazón ciego que tienes en ese momento  y deja que una mente fría haga lo que tiene que hacer. Escuchar y hacer lo que te dicen los sentimientos no va a servir de nada, excepto para despertar lástima y alejar más a esa persona.

3. Desáparece de su vida. Te pidió tiempo y tu vas a estar ahí esperando a que esa persona se le de la gana de volver contigo? si es así ,bien puedes irte preparando para esperar un largo tiempo. Estar ahi al lado le da la seguridad a esa persona que te tiene comiendo de su mano, así que no se molestará por volver contigo prontamente. El truco es desaparecer de su vida, nada de llamadas, ni a su oficina, nada de mensajes al celular, ni por el e-mail, ni por el MSN, NADA!!!. Nada de nada, desaparece de su vida, en lo posible, evita cualquier tipo de contacto y si te llama o le encuentras por casualidad, has como si lo que pasó no te hubiera afectado en nada, como si tu vida no hubiese sufrido ningún cambio. Si le encontraste en una reunión, establece el menor contacto posible y eso si sonríe mucho,  y si le tienes que hablar, que sea de la manera más cordial, vete del lugar antes que esa persona, pero no salgas corriendo, simplemente di que tienes otro compromiso. No importa si vas a tu casa a llorar, el truco es no demostar nada. Verás que el solo hecho de pensar que puedes estar bien sin ella(él), le va a carcomer lo más profundo de su confundida cabeza.

4. No demuestres más amor. Si ya te echó, crees que le importa un carajo cuánto le amas? Entonces para qué le vas a llamar a decirle que le quieres o a escribirle mails o mandarle mensajes. Por la razón que sea, no le importa en lo más mínimo si le quieres o no, así que guárdate esas manifestaciones de amor para cuando realmente se las merezca y olvídate de dedicarle canciones y pendejadas por el estilo.


5. No provoques lástima. Dejarle saber a esa persona lo mal que estas por ella, únicamente sirve para despertar lástima. Ese sentimiento de “pobrecito(a), esta sufriendo mucho” no te va a ayudar a que vuelva contigo de la manera en que quieres, si regresa por lástima estás acabado(a), el amor no se mendiga.

6. No te encierres. Por mucho dolor que estés sintiendo, tienes que obligarte a salir, a mantener la mente ocupada en otras cosas para no pensar más en esa persona. Ingresa al gimnasio, ponte a prácticar a algún deporte, sal con amigos, mejor dicho: date tiempo para ti. Lo primero que hay que hacer es quererse uno mismo y sentirse bien. Piensa por un momento: esa persona se merece realmente que estés así por ella?

7. Te llamó a decirte que quiere hablar contigo. Después de unos cuantos días de no saber nada de ti, porque hiciste todo lo anterior, esa persona te llama y dice que quiere que hablen. Vas a salir corriendo a buscarle? NO!! . Si no lo recuerdas, esa persona te mando a Vostoklandia, así que no vas a ir como perro entrenado cuando le plazca verte. Tampoco le vas a decir que no, simplemente planea una fecha con unos días de anticipación argumentando que ahora estás ocupado(a) y tienes cosas por aclarar. Verás una grata reacción de sorpresa en esa persona, cuando se de por enterada que ya no estás comiendo de su mano (aunque en el fondo, así sea y te mueras de ganas de comer de sus pies)

8.  Mantente firme. Quizá a estas alturas del juego, ya su estrategia a empezado a venirse al piso. Ya sabe que te puede perder en cualquier momento y va a hacer lo posible por recuperarte, pero mucho cuidado, el juego aun no ha acabado. Tenemos que estar seguros que aprendió la lección y para eso hay que esperar unos días,  quizá te mando un mensaje o te llamó llorando, mantente firme en todo lo anterior.

9. Decirlo es fácil, hacerlo no. sin duda alguna, todo lo que he dicho arriba es muy fácil de decir, pero a la hora de llevarlo a la práctica, las cosas pueden no ser tan sencillas, vas a caer en múltiples ocasiones. No importa, sigue intentandolo, verás que la estrategia pronto dará sus frutos. Toma el lema de los alcohólicos "SÓLO POR HOY!!" y así formarás un hábito que cuando menos lo imagines será tu día a día sin agustiarte tanto.

10. Hora de cosechar. Después de hacer todo lo anterior, en resumen, puedes obtener los siguientes resultados:


RESULTADOS DEL JUEGO
 - Esa persona ni se dió por enterada y se mantuvo en su posición. Nada que hacer, la batalla está perdida. Así que ha superar la depre y seguir adelante (Vease el tema APEGO) . Crees que no vas a encontrar a nadie más, que tu vida se acabó, que no vas a sobrevivir: Carajo!!!, ya verás que con el tiempo tu vida volverá a ser lo que era y vas a conocer a alguien más y sí te ví ni me acuerdo.

-Esa persona se dió cuenta que te quería mucho y decide que arreglen las cosas. Felicidades, viste que la paciencia tiene sus recompensas, ahora la sartén la tienes por el mango, no vas a abusar de eso y tampoco la vas a embarrar  confesando lo que hiciste. Estas estrategias de guerra serán tu máximo secreto, nunca se lo confieses.

-Te diste cuenta que esa persona no era para ti. Finalmente después de todo, te diste cuenta que lo mejor fue terminar de ese modo, que esa persona ya no te hace falta y que lo mejor que pudo pasar fue que terminaran. Felicidades, ahora sigue con tu vida y deja que esa persona siga con la suya. Quizá se vuelvan amigos o no, por el momento lo más importante eres tú.


Sea cual sea el resultado que obtengas, el objetivo principal de todo esto es estar bien contigo mismo.Tú saldrás ganando siempre.  La felicidad propia no está en función de estar al lado de otra persona, así que si crees que no puedes ser feliz sin esa persona, es momento de hacerte saber que no es así. Terminar una relación duele, especialmente cuando uno aun quiere a esa persona, pero no por ello el mundo dejará de girar. Torres más altas han caído y montañas más grandes se han derrumbado.Adelante, que no será la última vez...que te den boleto a Vostoklandia.

Saludos

Laura.
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